Få et bedre og mere balanceret liv

Find information og værktøjer til håndtering af angst, stress, depression, alkoholproblemer, søvnproblemer og ensomhed.

Start nu
A man in a plaid shirt sits by the water looking distressed, symbolizing stress.

Kort om Mind-Helper

Mind-Helper er en dedikeret platform til at forbedre mental sundhed. Vi tilbyder evidensbaserede ressourcer til at tackle udfordringer som angst og depression.

Virksomheden blev grundlagt af en gruppe fagfolk med passion for mental sundhed, der ønskede at skabe en støttende og informativ platform for dem i nød.

LEST MERE →

Vores tjenester til mental sundhed

Udforsk vores omfattende ressourcer og anerkendte tjenester for at forbedre din mentale velvære.

2. Diagnostiske Test

Mind-Helper giver adgang til anerkendte og udbredte diagnostiserings-test, som anvendes af psykiatere og psykologer.

Du kan få svar på “HAR JEG stress?” og “HVOR ALVORLIG ER mit søvnproblem?” på alle problemområderne.

Lær Mere →

AI-Coach Support

Med adgang til Mind-Helper kan man chatte med en veltrænet AI, som kan give svar på mange spørgsmål og også komme med konkrete anbefalinger.
Selv psykologer bliver positivt overraskede, når de ser hvad den kan.

Lær Mere →

1. Information og Viden

Adgang til forklarende artikler og videoer baseret på psykologisk, faglig, og videnskabelig viden, samt valideret af psykologer.
Sociale medier er fuld af anedotrisk “viden”. På Mind-Helper finder du kun evidensbaseret information.

Vi svarer på en masse spørgsmål på hvert af problemområde, som eksempelvis “HVAD ER stress?” og “HVORDAN HÅNDTERER JEG min søn som har angst?”.

Lær Mere →

3. Hjælp til dit problem

Vi har og udvider konstant en masse stærke værktøjer som du kan bruge til at reducere, eller i bedste fald overkomme, et eller flere problemer.

Du får svar på “HVAD SKAL JEG KONKRET GØRE, FOR AT FÅ DET BEDRE?”.

Vi udvikler netop nu på syv forskellige konkrete “værktøjer” som kan hjælpe dig.

Lær Mere →

Tag det første skridt i dag

Start nu

Konsultation for mental sundhed

Få professionel rådgivning og støtte til at overvinde dine udfordringer.

Individuel terapi

Få personlig støtte fra vores erfarne terapeuter.

Gruppeterapi

Deltag i støttegrupper og del erfaringer med andre.

AI-coach

Brug vores AI-baserede coach til at få skræddersyet vejledning.

Hypnoterapi

Oplev fordelene ved hypnoterapi til stress og angst.

Hvordan vores processer fungerer

Se en oversigt over, hvordan du nemt kan få adgang til vores tjenester og ressourcer.

01

Tilmeld dig

Opret en konto og få adgang til alle vores værktøjer og ressourcer.

02

Vælg en tjeneste

Udforsk vores services og find den rigtige løsning for dig.

03

Start din rejse

Begynd at arbejde med din mentale sundhed med professionel hjælp.

Anmeldelser

Hør hvad vores brugere siger

Mind-Helper har virkelig hjulpet mig med at tackle min angst. Jeg føler mig mere i kontrol over mit liv nu.
Peter Hansen
Tak til Mind-Helper! Jeg har lært så meget om mig selv og hvordan jeg kan håndtere stress.
Maria Jensen

Få støtte til din mentale sundhed i dag

Start nu
ELLER

Ring: +45 40409398

Scroll to Top